![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
جرين جوديس سموذي
استمتع بهذا السموذي النباتي بنكهة الفواكه مع مشروب الصويا غير المحلّى من ألبرو
10 mins
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F7z8y0TXs5byUOrHXzfwE7m%2Fbdf8e37fd783c7e820ef38603a54baaf%2Fwebimage-A_NoSugars_NA_Master_FBIG_Image_greenveggiesmoothie___Drinks_Unsweetened_Soy_NA_TetraUHT_1l_HR_4x5.jpg&w=1920&q=75)
مكونات
- 4 فواكه كيوي
- 2 موز
- 40 غ من الجوز
- 1 ليتر مشروب الصويا غير المحلّى من ألبرو
- 40 غ من السبانخ
- حفنة من الريحان الطازج
- للتزيين:
- مقدار إضافي من أوراق الريحان والجوز
تجهيز
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 1
تُقشر ثمرة الكيوي والموز وتُقطع إلى شرائح.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 2
توضع جميع المكونات في خلاط. تُخلط المكوّنات جيداً في الخلاط حتى تصبح سلسة ومتماسكة.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 3
يُوزع الخليط في أربعة أكواب ويُزين بورقة ريحان ويُرش فوقه الجوز المقطع. يمدّك هذا السموذي الصحي الشهي بالطاقة والنشاط!
- 4 فواكه كيوي
- 2 موز
- 40 غ من الجوز
- 1 ليتر مشروب الصويا غير المحلّى من ألبرو
- 40 غ من السبانخ
- حفنة من الريحان الطازج
- للتزيين:
- مقدار إضافي من أوراق الريحان والجوز
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 1
تُقشر ثمرة الكيوي والموز وتُقطع إلى شرائح.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 2
توضع جميع المكونات في خلاط. تُخلط المكوّنات جيداً في الخلاط حتى تصبح سلسة ومتماسكة.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)
الخطوة 3
يُوزع الخليط في أربعة أكواب ويُزين بورقة ريحان ويُرش فوقه الجوز المقطع. يمدّك هذا السموذي الصحي الشهي بالطاقة والنشاط!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
هل أعجبتك هذه الوصفة؟
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=1920&q=75)
مصنوع من...Soya Unsweetened
مُتوفر بـ 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1024&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=1920&q=75)