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Risotto súpersabroso de garbanzo y calabaza
Una aromática maravilla, hecha con Bebida de Coco Original Alpro
Sin gluten
Sin lactosa
Vegetariano
Vegano
Coco
Platos principales
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- 45 ml (o 3 cucharadas) de aceite de oliva suave
- 2 cebollas rojas grandes, finamente troceadas
- 3 dientes de ajo, pelados y picados
- 1 chile no muy picante, pelado y cortado finito (opcional)
- 20 g de jengibre, pelado y troceado fino (opcional)
- 275 g de arroz, variedad Arborio o Carnaroli
- 900 g de calabaza pelada, sin semillas y cortadas en daditos de 1 cm
- 250 g de puerros, repollo o guisantes (¡o una mezcla de todas!)
- 1 cubito de caldo vegetal, disuelto en 500 ml de agua hervida y enfriada
- 550 ml de Bebida de Coco Alpro
- 400 g de garbanzos en conserva, colados y escurridos
- 2 limas (zumo y corteza)
- Sal y pimienta al gusto
- Cilantro fresco picadito, para decorar
Ingredients
- 45 ml (o 3 cucharadas) de aceite de oliva suave
- 2 cebollas rojas grandes, finamente troceadas
- 3 dientes de ajo, pelados y picados
- 1 chile no muy picante, pelado y cortado finito (opcional)
- 20 g de jengibre, pelado y troceado fino (opcional)
- 275 g de arroz, variedad Arborio o Carnaroli
- 900 g de calabaza pelada, sin semillas y cortadas en daditos de 1 cm
- 250 g de puerros, repollo o guisantes (¡o una mezcla de todas!)
- 1 cubito de caldo vegetal, disuelto en 500 ml de agua hervida y enfriada
- 550 ml de Bebida de Coco Alpro
- 400 g de garbanzos en conserva, colados y escurridos
- 2 limas (zumo y corteza)
- Sal y pimienta al gusto
- Cilantro fresco picadito, para decorar
Preparation
1
En una cazuela grande, calienta 300 ml o 2 cucharadas de aceite y saltea la cebolla a fuego lento unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando. Cuanto más desapacito se dore, ¡más deliciosa estará! Después sube el fuego y añade el ajo y el chile, y déjalo algún minuto más.
2
Agrega el resto del aceite y vierte el arroz, removiendo muy bien para que todos los granos se empapen. Añade la calabaza y tu selección de verduras y mézclalo todo.
3
Ahora, el secreto de todo buen risotto: ¡paciencia! Vierte el caldo en la cazuela poco a poco. Ponlo a fuego medio y remueve y remueve. Comienza con 200 ml, y asegúrate de que el arroz vaya empapando bien antes de añadir más caldo. Después, repite la operación con la Bebida de Coco Alpro. Te debería de llevar de 20 a 25 minutos.
4
Ahora añade los garbanzos, el zumo y la corteza de las limas, y sazona a tu gusto. Sírvelo a continuación, esparciendo un poco de cilantro recién cortado. ¡Y tendrás el color del otoño en tu plato!
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Hecho con Coco Original
1L
