
Granola au sirop d'érable, aux noix de pécan et à la noix de coco
- 1 poire, lavée, épluchée et coupée en dés
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 100ml de sirop d'érable ou de miel
- 500 g de flocons d'avoine jumbo
- 75 g de noix de pécan, hachées
- 100 g de graines mélangées
- 40g de copeaux de noix de coco crus
- alpro Mmmmh... C'est bon ! ça, à ajouter juste avant de servir
- Baies, à ajouter juste avant de servir
Ingredients
- 1 poire, lavée, épluchée et coupée en dés
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 100ml de sirop d'érable ou de miel
- 500 g de flocons d'avoine jumbo
- 75 g de noix de pécan, hachées
- 100 g de graines mélangées
- 40g de copeaux de noix de coco crus
- alpro Mmmmh... C'est bon ! ça, à ajouter juste avant de servir
- Baies, à ajouter juste avant de servir
Preparation
Préchauffez le four à 170°C (150°C en chaleur tounante).
Ajoutez la poire dans une petite casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau, couvrez et faites chauffer à feu moyen pendant 5 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elle ramollisse. Transférez dans un mixeur avec la cannelle, le gingembre, la vanille, l'huile et le sirop, puis mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Versez les flocons d'avoine, les noix de pécan, les graines et une pincée de sel marin dans un bol saladier, puis incorporez le mélange à la poire en remuant jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
Versez le mélange sur une grande plaque de cuisson et faites cuire au four pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant à mi-cuisson.
Laissez refroidir complètement avant de parsemer les copeaux de noix de coco et de les mélanger.
Conservez dans un récipient hermétique et servez avec de la boisson Mmmmh... C'est bon ça ! tout juste sortie du frigo et des baies.
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Fait avec Spécial p’tit déj
