Overnight oat* (*porridge à l’avoine sans cuisson)
Pour un réveil en douceur, préparez votre overnight oat la veille, et dégustez-le lendemain matin !
10 min
Ingrédients
La boisson Alpro Avoine contient du gluten, mais si tu n'en consommes pas, tu peux toujours la remplacer par une boisson qui n'en contient pas comme par exemple notre boisson à l'Amande. Les flocons d'avoine peuvent aussi contenir du gluten, donc pense à bien vérifier l'emballage.
- 45g de flocons d'avoine
- 65ml de boisson à l’Avoine alpro
- 45g de brassé végétal Nature Sans Sucres alpro
- 1/2 banane
- Une pincée de sel
- Une pincée de cannelle
- Fruits frais, noix et graines, à utiliser en toppings
Préparation
Étape 1
La veille, mélangez simplement tous les ingrédients (en dehors des toppings) dans votre bol préféré.
Étape 2
Laissez le mélange dans le frigo toute la nuit et attends que la magie opère !
Étape 3
Le matin, ajoutez les fruits frais, les noix et les graines de votre choix
Étape 4
Ah non c'est vrai, pas d'étape 4 : c'est déjà prêt ! ;)
La boisson Alpro Avoine contient du gluten, mais si tu n'en consommes pas, tu peux toujours la remplacer par une boisson qui n'en contient pas comme par exemple notre boisson à l'Amande. Les flocons d'avoine peuvent aussi contenir du gluten, donc pense à bien vérifier l'emballage.
- 45g de flocons d'avoine
- 65ml de boisson à l’Avoine alpro
- 45g de brassé végétal Nature Sans Sucres alpro
- 1/2 banane
- Une pincée de sel
- Une pincée de cannelle
- Fruits frais, noix et graines, à utiliser en toppings
Étape 1
La veille, mélangez simplement tous les ingrédients (en dehors des toppings) dans votre bol préféré.
Étape 2
Laissez le mélange dans le frigo toute la nuit et attends que la magie opère !
Étape 3
Le matin, ajoutez les fruits frais, les noix et les graines de votre choix
Étape 4
Ah non c'est vrai, pas d'étape 4 : c'est déjà prêt ! ;)
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Réalisée avec...Nature Sans sucres
Disponible en 500g
