100% άρεσε αυτή η συνταγή
Μπαλίτσες πρωτεΐνης με φρούτα του δάσους
Γεμάτες πρωτεΐνη μπαλίτσες πρωινού, φτιαγμένες με Alpro επιδόρπιο σόγιας high protein φρούτα του δάσους
Πρωινό
Σνακ
Σόγια
Vegetarian
Vegan
Επιδόρπια
Χωρίς λακτόζη
Χωρίς γλουτένη
Σας αρέσει αυτή η συνταγή;
- 15γρ αποξηραμένη καρύδα + επιπλέον για το γαρνίρισμα
- 3 μπάρες δημητριακών
- 2 κ.σ. Alpro φυτικό επιδόρπιο σόγιας υψηλής περιεκτικότητας σε φυτική πρωτεΐνη, με ζωντανές καλλιέργειες και με φρούτα του δάσους
- 70γρ σμέουρα
- 3 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
- 50γρ μαύρη σοκολάτα
Μπορείς εναλλακτικά να χρησιμοποιήσεις ό,τι μαλακό φρούτο θέλεις.
Χρησιμοποίησε μπάρες δημητριακών χωρίς γλουτένη (προαιρετικά)
Ingredients
- 15γρ αποξηραμένη καρύδα + επιπλέον για το γαρνίρισμα
- 3 μπάρες δημητριακών
- 2 κ.σ. Alpro φυτικό επιδόρπιο σόγιας υψηλής περιεκτικότητας σε φυτική πρωτεΐνη, με ζωντανές καλλιέργειες και με φρούτα του δάσους
- 70γρ σμέουρα
- 3 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
- 50γρ μαύρη σοκολάτα
Μπορείς εναλλακτικά να χρησιμοποιήσεις ό,τι μαλακό φρούτο θέλεις.
Χρησιμοποίησε μπάρες δημητριακών χωρίς γλουτένη (προαιρετικά)
Preparation
1
Στρώσε έναν δίσκο ή ένα μεγάλο πιάτο με χαρτί ψησίματος.
2
Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και χτύπησέ τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
3
Πλάσε το μείγμα σε μπαλάκια μεγέθους μπουκιάς, άπλωσέ τα στο χαρτί και βάλ' τα στο ψυγείο για 30 λεπτά για να σφίξουν.
4
Λιώσε τη μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί και περίχυσε στα μπαλάκια. Γαρνίρισε με λίγη καρύδα και βάλε τα ξανά στο ψυγείο ή στην κατάψυξη μέχρι να σφίξει η σοκολάτα.
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή
Φτιαγμένο με Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας High Protein Φρούτα Του Δάσους 200g
200g
