83% άρεσε αυτή η συνταγή
Pancakes Βρώμης
Πεντανόστιμα pancakes βρώμης με Alpro ρόφημα Βρώμης, απλά, γεμάτα φυτικές ίνες και ελαφριά. Θα τους ξετρελάνεις όλους!
Χωρίς λακτόζη
Vegetarian
Πρωινό
Βρώμη
Σας αρέσει αυτή η συνταγή;
- SECTION|Για τη ζύμη:
- 60 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 45 γραμμάρια βρώμη
- 1 κ.σ. κρυσταλλική ζάχαρη
- 1½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γ. αλάτι
- 180ml Alpro Ρόφημα βρώμης
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κ.σ. φυτικό λάδι
- 1 αυγό
- Λίγο παραπάνω λάδι για το μαγείρεμα
- Επικάλυψη: Ζεστή κομπόστα φρούτων ή ό,τι άλλο προτιμάς!
Tip: Μπορείς πάντα να αντικαταστήσεις την λευκή ζάχαρη με ζάχαρη από άνθη καρύδας.
Μπορείς να αγοράσεις βρώμη χωρίς γλουτένη, αλλά πάντα βεβαιώσου ότι ελέγχεις τη συσκευασία. Αντί για το ρόφημα βρώμης Alpro, χρησιμοποίησε το ρόφημα αμυγδάλου Alpro ή ένα από τα άλλα απολαυστικά ροφήματά μας.
Ingredients
- SECTION|Για τη ζύμη:
- 60 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 45 γραμμάρια βρώμη
- 1 κ.σ. κρυσταλλική ζάχαρη
- 1½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γ. αλάτι
- 180ml Alpro Ρόφημα βρώμης
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κ.σ. φυτικό λάδι
- 1 αυγό
- Λίγο παραπάνω λάδι για το μαγείρεμα
- Επικάλυψη: Ζεστή κομπόστα φρούτων ή ό,τι άλλο προτιμάς!
Tip: Μπορείς πάντα να αντικαταστήσεις την λευκή ζάχαρη με ζάχαρη από άνθη καρύδας.
Μπορείς να αγοράσεις βρώμη χωρίς γλουτένη, αλλά πάντα βεβαιώσου ότι ελέγχεις τη συσκευασία. Αντί για το ρόφημα βρώμης Alpro, χρησιμοποίησε το ρόφημα αμυγδάλου Alpro ή ένα από τα άλλα απολαυστικά ροφήματά μας.
Preparation
1
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπα τα μέχρι να έχεις μια όμορφη, λεία ζύμη.
2
Λάδωσε ένα τηγάνι και ζέστανέ το σε μέτρια προς υψηλή φωτιά.
3
Ρίξε τη ζύμη στο τηγάνι, χρησιμοποιώντας περίπου ¼ φλυτζάνι για κάθε pancake.
4
Άφησέ τα να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και από τις δύο πλευρές και σέρβιρέ τα ζεστά με μια ζεστή κομπόστα φρούτων. Γιάμι!
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή
Φτιαγμένο με Βρώμη Original
1L
