Βάφλα γλυκοπατάτας
Εύκολη, πεντανόστιμη & υγιεινή βάφλα γλυκοπατάτας με Alpro Ρόφημα Βρώμης, γεμάτη θρεπτικά συστατικά και φυτική νοστιμιά.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F5MqGee2SZUWy7MXujuML5K%2F7bfb423bac6a27b727e0bdf04b511726%2Fwebimage-55169E06-BAEE-4EF3-9FB513D19F0CFE48.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Συστατικά
Χρησιμοποίησε οποιονδήποτε πουρέ λαχανικού θέλεις
Μερίδες 5
- 300 γραμμάρια πουρέ γλυκοπατάτας (ή φρέσκια γλυκοπατάτα, προμαγειρεμένη)
- 30ml Alpro ρόφημα Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη
- 80 γρ κορν φλάουρ
- 1 ασκαλώνιο (ή κρεμμύδι) ψιλοκομμένο
- 60 γρ φυτικό τυρί τριμμένο (ή άλλο τυρί της επιλογής σου)
- 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
- Ξύσμα από ½ λάιμ
- Επιπλέον φέτες λάιμ, για σερβίρισμα
Προετοιμασία
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε μέχρι να μην φαίνεται κανένα κομμάτι.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Ζέστανε τη βαφλιέρα και ρίξε μέσα το μείγμα. (Αυτή η συνταγή φτιάχνει περίπου 5 βάφλες.)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Ψήσε μέχρι να γίνει τραγανό και να αρχίσει να ροδίζει.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Σέρβιρε με τις φέτες λάιμ και λίγο κόλιανδρο.
Χρησιμοποίησε οποιονδήποτε πουρέ λαχανικού θέλεις
Μερίδες 5
- 300 γραμμάρια πουρέ γλυκοπατάτας (ή φρέσκια γλυκοπατάτα, προμαγειρεμένη)
- 30ml Alpro ρόφημα Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη
- 80 γρ κορν φλάουρ
- 1 ασκαλώνιο (ή κρεμμύδι) ψιλοκομμένο
- 60 γρ φυτικό τυρί τριμμένο (ή άλλο τυρί της επιλογής σου)
- 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
- Ξύσμα από ½ λάιμ
- Επιπλέον φέτες λάιμ, για σερβίρισμα
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Ρίξε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε μέχρι να μην φαίνεται κανένα κομμάτι.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Ζέστανε τη βαφλιέρα και ρίξε μέσα το μείγμα. (Αυτή η συνταγή φτιάχνει περίπου 5 βάφλες.)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Ψήσε μέχρι να γίνει τραγανό και να αρχίσει να ροδίζει.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Σέρβιρε με τις φέτες λάιμ και λίγο κόλιανδρο.
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή;
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=3840&q=75)
Φτιαγμένη με...Βρώμη Χωρίς Ζάχαρη
Διαθέσιμο σε 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=2048&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
Αν Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή Μπορεί Να Σου Αρέσει…
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)