Overnight avižiniai dribsniai su chia, uogų kompotu ir migdolų kremu
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2xypxp9e8OLPaAmmQZ5rPA%2Fe96f11c5c87d96acbf59038fb0d66d42%2Fwebimage-F6DAB756-030E-47B1-9AF03D91D86D124E.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Sudedamosios dalys
4 asmenims
- 150 g avižinių dribsnių
- 20 g chia sėklų
- 1 tarkuotos kriaušės
- 275 ml „Alpro This Is Not M*lk 1,8%“ avižų gėrimo
- 100 g „Alpro“ augalinės alternatyvos jogurtui
- 200 g šaldytų uogų mišinio (mėlynių, gervuogių ir aviečių), plius
- papildomai papuošti
- 1½ valgomojo šaukšto klevų sirupo
- ¼ arbatinio šaukštelio malto cinamono
- ½ arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
- 1 banano, supjaustyto griežinėliais
- 2 valgomųjų šaukštų migdolų kremo (gali keisti kitu mėgiamu riešutu kremu)
Paruošimas
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
1 Žingsnis
Sudėk avižas, chia sėklas, kriaušę, „Alpro This Is Not M*lk 1,8%“ avižų gėrimą ir „Alpro“ augalinę alternatyvą jogurtui į dubenį, išmaišyk, laikyk šaldytuve per naktį.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
2 Žingsnis
Į keptuvę sudėk šaldytas uogas, klevų sirupą, cinamoną ir vanilę, ant vidutinės ugnies virk 6-8 minutes, kol uogos atitirps ir išleis skystį, kad gautųsi kompoto tekstūra. Nuimk nuo ugnies ir atidėk į šalį, kad visiškai atvėstų.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
3 Žingsnis
Kai būsi pasiruošę patiekti, avižinius dribsnius padalink į 4 dubenėlius, ant viršaus uždėk griežinėliais supjaustytą bananą, uogų kompotą ir migdolų kremą. Skanaus!
4 asmenims
- 150 g avižinių dribsnių
- 20 g chia sėklų
- 1 tarkuotos kriaušės
- 275 ml „Alpro This Is Not M*lk 1,8%“ avižų gėrimo
- 100 g „Alpro“ augalinės alternatyvos jogurtui
- 200 g šaldytų uogų mišinio (mėlynių, gervuogių ir aviečių), plius
- papildomai papuošti
- 1½ valgomojo šaukšto klevų sirupo
- ¼ arbatinio šaukštelio malto cinamono
- ½ arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
- 1 banano, supjaustyto griežinėliais
- 2 valgomųjų šaukštų migdolų kremo (gali keisti kitu mėgiamu riešutu kremu)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
1 Žingsnis
Sudėk avižas, chia sėklas, kriaušę, „Alpro This Is Not M*lk 1,8%“ avižų gėrimą ir „Alpro“ augalinę alternatyvą jogurtui į dubenį, išmaišyk, laikyk šaldytuve per naktį.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
2 Žingsnis
Į keptuvę sudėk šaldytas uogas, klevų sirupą, cinamoną ir vanilę, ant vidutinės ugnies virk 6-8 minutes, kol uogos atitirps ir išleis skystį, kad gautųsi kompoto tekstūra. Nuimk nuo ugnies ir atidėk į šalį, kad visiškai atvėstų.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
3 Žingsnis
Kai būsi pasiruošę patiekti, avižinius dribsnius padalink į 4 dubenėlius, ant viršaus uždėk griežinėliais supjaustytą bananą, uogų kompotą ir migdolų kremą. Skanaus!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
Patiko šis receptas?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=3840&q=75)
Pagaminta iš...„THIS IS NOT M*LK 1,8%“
Siūlome šį produktą 1L.
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=2048&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)