Boules Protéinées Fruitées et Croustillantes
Réveillez-vous avec ces petites boules de protéines et commencez votre journée.
15 min
Ingrédients
Utilisez les fruits mous de votre choix
Utiliser des barres de céréales sans gluten
- 15 g de flocons de noix de coco pressée + supplément pour la décoration
- 3 barres de céréales pour le petit-déjeuner
- 2 cuillères à soupe d'Alpro Protéiné Alternative Végétale au Yaourt aux Fruits Rouges
- 70 g de framboises
- 3 dattes Medjool, dénoyautées
Préparation
Étape 1
Recouvrez un plateau ou une grande assiette de papier sulfurisé. Metteztous les ingredients dans un mixeur et fouettez jusqu'à l'obtention d'une boule.
Étape 2
Roulez le mélange en boules de la taille d'une bouchée, disposez-les sur le papier sulfurisé et mettez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes pour qu'elles se raffermissent pendant que vous...
Étape 3
Faites fonder le chocolat noir dans un bol au-dessus d'une eau légèrement frémissante. Versez-le en filet sur les boules et saupoudrez-les de noix de coco.
Étape 4
Mettez au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à ce que le chocolat ait pris.
Utilisez les fruits mous de votre choix
Utiliser des barres de céréales sans gluten
- 15 g de flocons de noix de coco pressée + supplément pour la décoration
- 3 barres de céréales pour le petit-déjeuner
- 2 cuillères à soupe d'Alpro Protéiné Alternative Végétale au Yaourt aux Fruits Rouges
- 70 g de framboises
- 3 dattes Medjool, dénoyautées
Étape 1
Recouvrez un plateau ou une grande assiette de papier sulfurisé. Metteztous les ingredients dans un mixeur et fouettez jusqu'à l'obtention d'une boule.
Étape 2
Roulez le mélange en boules de la taille d'une bouchée, disposez-les sur le papier sulfurisé et mettez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes pour qu'elles se raffermissent pendant que vous...
Étape 3
Faites fonder le chocolat noir dans un bol au-dessus d'une eau légèrement frémissante. Versez-le en filet sur les boules et saupoudrez-les de noix de coco.
Étape 4
Mettez au réfrigérateur ou au congélateur jusqu'à ce que le chocolat ait pris.
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Réalisée avec...Alpro Protéiné Alternative Végétale au Yaourt aux Fruits Rouges
Disponible en 200g
