Crêpes aux bananes caramélisées
So light and fluffy, you'll go simply bananas for these breakfast pancakes.
Ingrédients
Utilisez de la farine sans gluten
- 3 bananes
- 300 ml d'Alpro Boisson à base d'Amandes
- 4 cuillères à soupe de sirop d'agave
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- Alpro Cuire et Rôtir
- 200g de farine d'épeautre
- 1 cuillère à soupe de levure
- ½ cuillère à soupe de cannelle
- 1 cuillère à café de sel
- Fruits supplémentaires pour servir
Préparation
Étape 1
Préparez la pâte. Écrasez l'une des bananes dans un grand bol et incorporez-y l'Alpro Boisson à base d'Amandes, le sirop d'agave et l'huile de tournesol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Étape 2
Tamisez la farine, la levure, le sel et la cannelle dans un autre bol, puis ajoutez-les au mélange d'amandes et fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 3
Coupez les deux bananes restantes en 12 tranches.
Étape 4
Chauffez une poêle à frire avec Alpro Cuire et Rôtir à feu moyen-vif et frirez les 3 premières tranches de banane pendant environ 30 secondes.
Étape 5
Versez 2 à 3 cuillères à soupe de pâte sur la banane et faites frire pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la base du pancake soit dure et que des bulles apparaissent sur le dessus. Retournez la petite crêpe, ainsi que les tranches de banane en dessous, et cuisez l'autre côté jusqu'à ce qu'il devienne complètement doré.
Étape 6
Répétez l'opération 3 fois jusqu'à épuisement de la pâte et des tranches de banane. Servez chaud avec votre fruit préféré. Miam, miam !
Utilisez de la farine sans gluten
- 3 bananes
- 300 ml d'Alpro Boisson à base d'Amandes
- 4 cuillères à soupe de sirop d'agave
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- Alpro Cuire et Rôtir
- 200g de farine d'épeautre
- 1 cuillère à soupe de levure
- ½ cuillère à soupe de cannelle
- 1 cuillère à café de sel
- Fruits supplémentaires pour servir
Étape 1
Préparez la pâte. Écrasez l'une des bananes dans un grand bol et incorporez-y l'Alpro Boisson à base d'Amandes, le sirop d'agave et l'huile de tournesol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Étape 2
Tamisez la farine, la levure, le sel et la cannelle dans un autre bol, puis ajoutez-les au mélange d'amandes et fouettez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étape 3
Coupez les deux bananes restantes en 12 tranches.
Étape 4
Chauffez une poêle à frire avec Alpro Cuire et Rôtir à feu moyen-vif et frirez les 3 premières tranches de banane pendant environ 30 secondes.
Étape 5
Versez 2 à 3 cuillères à soupe de pâte sur la banane et faites frire pendant 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la base du pancake soit dure et que des bulles apparaissent sur le dessus. Retournez la petite crêpe, ainsi que les tranches de banane en dessous, et cuisez l'autre côté jusqu'à ce qu'il devienne complètement doré.
Étape 6
Répétez l'opération 3 fois jusqu'à épuisement de la pâte et des tranches de banane. Servez chaud avec votre fruit préféré. Miam, miam !
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Réalisée avec...Boisson à base d'Amandes
Disponible en 1L
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