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Flocons d’avoine du lendemain au beurre de cacahuète
Soja
Petit-déjeuner
Végétarienne
Vegane
Sans lactose
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- 1 banane
- 80 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja
- 1 cuillère à café sirop d'érable
- SECTION|Pour la garniture :
- Beurre de cacahuète
- Banane
Ingredients
- 1 banane
- 80 g de flocons d'avoine
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja
- 1 cuillère à café sirop d'érable
- SECTION|Pour la garniture :
- Beurre de cacahuète
- Banane
Preparation
1
Épluche et écrase la banane. Incorpores-y les flocons d'avoine et les graines de chia.
2
Ajoute l'Alpro Boisson Choco Protéinée à base de Soja et le sirop d'érable.
3
Mélange bien et mets une nuit au réfrigérateur.
4
Garnis de beurre de cacahuètes et de tranches de banane. Un début de journée savoureux !
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Fait avec Choco Boisson Protéinée à base de Soja
1L
