![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Овесена каша с ябълки
Разкрасете вашата овесена каша с ябълки, къпини и неподсладена овесена напитка Алпро
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2FAlvsgkxnxpOiIK9LHYKJY%2F8aed9df9a8adb2cd75dcd062e91a99e2%2Fwebimage-929BCA6B-E6EB-418D-968E6C3CFB244D9B.jpg&w=1920&q=75)
Съставки
- 1л Неподсладена овесена напитка Алпро
- 160. овес
- 2 ябълки
- 250г къпини
- 4 с.л. Обелен шамфъстък (по избор)
Приготвяне
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 1
Махнете сърцевината и нарежете ябълките на тънки парченца.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 2
Сложете ги в тиган, с овеса и неподсладената овесена напитка Алпро.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 3
Когато заври, намелете силата на котлона и го оставете да покъкри. Междувременно, започнете да бъркате в продължение на около 3 минути, докато не се сгъсти.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 4
Разделете в 4 купички и поръсете къпините, шамфъстъка и добавете още малко от напитката на Alrpo. Бързо, овесено, божествено!
- 1л Неподсладена овесена напитка Алпро
- 160. овес
- 2 ябълки
- 250г къпини
- 4 с.л. Обелен шамфъстък (по избор)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 1
Махнете сърцевината и нарежете ябълките на тънки парченца.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 2
Сложете ги в тиган, с овеса и неподсладената овесена напитка Алпро.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 3
Когато заври, намелете силата на котлона и го оставете да покъкри. Междувременно, започнете да бъркате в продължение на около 3 минути, докато не се сгъсти.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)
Стъпка 4
Разделете в 4 купички и поръсете къпините, шамфъстъка и добавете още малко от напитката на Alrpo. Бързо, овесено, божествено!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
Хареса ли ви тази рецепта?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=1920&q=75)
Приготвено с...Oat No Sugars
Налично в 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=1920&q=75)