Сутрешно смути
Харесва ли ви бързо и лесно? Опитайте този бленд от горски плодове „всичко в едно“,
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F65RVIXoSJcqydSLtIVd7gZ%2F7ed55aac3e2b93184e56688fc2f21319%2Fwebimage-D2DFF847-EB03-4978-AA0B628ED15AF246.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Съставки
Използвайте всякакви плодове, които харесвате, вместо горски плодове. Това е ВАШАТА закуска!
Сервира 1
- 300 мл. Протеинова напитка Алпро или Неподсладена овесена напитка Алпро
- 500г микс от ягоди, боровинки и малини
- 1 банан
- 1 с.л. Мака на прах
- 1 супена лъжица натурално фъстъчено масло
- Топинги:
- 3 с.л. смес от семена от черна чиа и изсушен кокос
- 8 ягоди
- Шепа боровинки
- Допълнително фастъчено масло
Приготвяне
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 1
Поставете вашите замразени горски плодове, банан, мака на прах и фъстъчено масло в блендер.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 2
Добавете Протеиновата напитка Алпро или Неподсладената овесена напитка Алпро
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 3
Разбийте, докато стане хомогенна, но все още замръзнала. Ако е твърде течно, добавете още плодове. Ако е твърде гъсто, просто го долейте още малко напитка.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 4
Изсипете в купа и поръсете с ягоди, боровинки, семена от чиа и изсушен кокос, след което завършете с допълнително фъстъчено масло. Събудете се, събудете се, вкусови рецептори!
Използвайте всякакви плодове, които харесвате, вместо горски плодове. Това е ВАШАТА закуска!
Сервира 1
- 300 мл. Протеинова напитка Алпро или Неподсладена овесена напитка Алпро
- 500г микс от ягоди, боровинки и малини
- 1 банан
- 1 с.л. Мака на прах
- 1 супена лъжица натурално фъстъчено масло
- Топинги:
- 3 с.л. смес от семена от черна чиа и изсушен кокос
- 8 ягоди
- Шепа боровинки
- Допълнително фастъчено масло
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 1
Поставете вашите замразени горски плодове, банан, мака на прах и фъстъчено масло в блендер.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 2
Добавете Протеиновата напитка Алпро или Неподсладената овесена напитка Алпро
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 3
Разбийте, докато стане хомогенна, но все още замръзнала. Ако е твърде течно, добавете още плодове. Ако е твърде гъсто, просто го долейте още малко напитка.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 4
Изсипете в купа и поръсете с ягоди, боровинки, семена от чиа и изсушен кокос, след което завършете с допълнително фъстъчено масло. Събудете се, събудете се, вкусови рецептори!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
Хареса ли ви тази рецепта?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=3840&q=75)
Приготвено с...Oat No Sugars
Налично в 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=2048&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)