Замръзнали бананови хапки
Изживей всяка хапка! Приготвено с ферментирал соев продукт Alpro
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2wBICpLJ81oiTqbAmqPOvL%2F4a4e96bdc3b0440226ab4db57e81763d%2Fwebimage-C5C0589D-E984-495D-91DCF2570EA3AF77.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Съставки
For a gorgeous green matcha bark, just add some matcha to the mix
Сервира 1
- 500г Ферментирал соев продукт Alrpo
- 1 узрял банан
- 1 с.л.натурално фъстъчено масло + допълнително за топинг
- 2 фурми
- 2 супени лъжици препечена киноа
- 100г малини
- Няколко листа мента
Приготвяне
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 1
Сложете в блендер ферментиралия продукт на Алпро, банана, фъстъченото масло и фурмите.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 2
Разбийте до хомогенна смес
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 3
Сложете хартия за печене на дъното на съд. Разпределете сместа отгоре и поръсете с допълнително фъстъчено масло, малини и мента
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 4
Поставете във фризера, докато стегне добре и замръзне - оставете 3-4 часа. Перфектната закуска, която да ви разхлади и ободри след тренировка!
For a gorgeous green matcha bark, just add some matcha to the mix
Сервира 1
- 500г Ферментирал соев продукт Alrpo
- 1 узрял банан
- 1 с.л.натурално фъстъчено масло + допълнително за топинг
- 2 фурми
- 2 супени лъжици препечена киноа
- 100г малини
- Няколко листа мента
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 1
Сложете в блендер ферментиралия продукт на Алпро, банана, фъстъченото масло и фурмите.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 2
Разбийте до хомогенна смес
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 3
Сложете хартия за печене на дъното на съд. Разпределете сместа отгоре и поръсете с допълнително фъстъчено масло, малини и мента
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Стъпка 4
Поставете във фризера, докато стегне добре и замръзне - оставете 3-4 часа. Перфектната закуска, която да ви разхлади и ободри след тренировка!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
Хареса ли ви тази рецепта?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-group.6e74cf10.png&w=3840&q=75)