71% se tento recept líbil
Mrkvovo-rozinková ovesná kaše
Snídaně
Bez laktózy
Vegan
Mandle
Líbí se vám tento recept?
- 2 mrkve (cca 150 g)
- 2 datle Medjool
- 800 ml mandlového nápoje Alpro
- ½ lžičky skořice
- ½ lžičky vanilkové esence
- 200 g ovesných vloček
- Na servírování:
- hrst pražených ořechů
- Alpro Sójový Bílý
- organické arašídové máslo
Pro extra ovocnou chuť a zajištění správné denní dávky ovoce přidejte nastrouhanou hrušku nebo jablko.
Ingredients
- 2 mrkve (cca 150 g)
- 2 datle Medjool
- 800 ml mandlového nápoje Alpro
- ½ lžičky skořice
- ½ lžičky vanilkové esence
- 200 g ovesných vloček
- Na servírování:
- hrst pražených ořechů
- Alpro Sójový Bílý
- organické arašídové máslo
Pro extra ovocnou chuť a zajištění správné denní dávky ovoce přidejte nastrouhanou hrušku nebo jablko.
Preparation
1
Mrkev oloupejte, nastrouhejte najemno a datle nakrájejte na kostičky.
2
Do hrnce nalijte mandlový neslazený nápoj Alpro, přidejte mrkev, rozinky, skořici a vanilkovou esenci. Vařte na mírném plamenu 5–10 minut, dokud mrkev nezměkne, občas zamíchejte.
3
Přisypte ovesné vločky a míchejte, dokud kaše nezačne houstnout. Pokud si myslíte, že je to nutné, stáhněte teplotu a přidejte ještě malé množství mandlového neslazeného nápoje Alpro.
4
Rozdělte do mističek a posypte oříšky. Pusťte se s chutí do toho, dokud je ještě horké!
Sdílet tento recept
Vytvořeno s Alpro mandlový nápoj neslazený
1L
