Ovesno-proteinové lívance
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F5mnf0S8GDkr8qrdFHTk8GK%2Fe657cb2f97662cde68b0fc60909305dd%2Fwebimage-C50E7920-54A4-40D6-B0445FA2D40D73B2.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Ingredience
Podává 2
- 200 g ovesných vloček
- 1 lžička prášku do pečiva
- 2 lžíce agávového sirupu
- 2 lžičky vanilkového extraktu
- 250 ml Alpro proteinového nápoje
- 200 g čerstvých lesních plodů
- 75 g veganské hořké čokolády, rozpuštěné
- malé množství rostlinného oleje
Postup
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Ovesné vločky rozmixujte ve vysokorychlostním mixéru nebo v kuchyňském robotu, dokud z nich nevznikne jemný prášek. Přidejte prášek do pečiva, promíchejte. Smíchejte proteinový sójový nápoj s agávovým sirupem a vanilkou, poté vmíchejte rozmixované ovesné vločky s práškem do pečiva a vytvořte těsto.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Na pánvi rozehřejte na středním plamenu malé množství rostlinného oleje a po lžících na pánev lijte těsto, abyste vytvořili malé lívance. Smažte minutu až dvě z jedné strany. Jakmile se na okrajích objeví bublinky, otočte na druhou stranu a smažte dozlatova. Z tohoto množství byste měli připravit přibližně 12 lívanečků.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Naservírujte lívance na talíř, posypte lesním ovocem, pokapejte rozehřátou čokoládou a podávejte.
Podává 2
- 200 g ovesných vloček
- 1 lžička prášku do pečiva
- 2 lžíce agávového sirupu
- 2 lžičky vanilkového extraktu
- 250 ml Alpro proteinového nápoje
- 200 g čerstvých lesních plodů
- 75 g veganské hořké čokolády, rozpuštěné
- malé množství rostlinného oleje
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Ovesné vločky rozmixujte ve vysokorychlostním mixéru nebo v kuchyňském robotu, dokud z nich nevznikne jemný prášek. Přidejte prášek do pečiva, promíchejte. Smíchejte proteinový sójový nápoj s agávovým sirupem a vanilkou, poté vmíchejte rozmixované ovesné vločky s práškem do pečiva a vytvořte těsto.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Na pánvi rozehřejte na středním plamenu malé množství rostlinného oleje a po lžících na pánev lijte těsto, abyste vytvořili malé lívance. Smažte minutu až dvě z jedné strany. Jakmile se na okrajích objeví bublinky, otočte na druhou stranu a smažte dozlatova. Z tohoto množství byste měli připravit přibližně 12 lívanečků.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Naservírujte lívance na talíř, posypte lesním ovocem, pokapejte rozehřátou čokoládou a podávejte.
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
Líbil se vám tento recept?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=3840&q=75)
Vyrobeno z...Alpro High Protein sójový nápoj
K dispozici v 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=2048&q=75)
Pokud se vám tento recept líbí, může se vám líbit...
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)