91% se tento recept líbil
Snídaňová smoothie bowl
Milujete rychlou a jednoduchou přípravu?
Vegetariánská
Snídaně
Smoothies
Vegan
Líbí se vám tento recept?
- 300 ml proteinového nápoje nebo neslazeného ovesného nápoje Alpro
- 500 g směsi mražených jahod, malin a borůvek
- 1 banán
- 1 lžíce maca prášku
- 1 lžíce čistě přírodního arašídového másla
- SECTION|Topping:
- 3 lžíce směsi černých chia semínek a sušeného kokosu
- 8 jahod
- hrst borůvek
- extra porce arašídového másla
Místo bobulí použijte jakékoli jiné ovoce, které máte rádi. Je to VAŠE snídaně!
Ingredients
- 300 ml proteinového nápoje nebo neslazeného ovesného nápoje Alpro
- 500 g směsi mražených jahod, malin a borůvek
- 1 banán
- 1 lžíce maca prášku
- 1 lžíce čistě přírodního arašídového másla
- SECTION|Topping:
- 3 lžíce směsi černých chia semínek a sušeného kokosu
- 8 jahod
- hrst borůvek
- extra porce arašídového másla
Místo bobulí použijte jakékoli jiné ovoce, které máte rádi. Je to VAŠE snídaně!
Preparation
1
Dejte mražené bobule, banán, maca prášek a arašídové máslo do mixéru.
2
Přilijte proteinový nápoj nebo neslazený ovesný nápoj Alpro.
3
Mixujte do hladké směsi, ale tak, aby zůstala stále zmrzlá. Pokud je směs příliš tekutá, přidejte další mražené plody. Pokud je příliš hustá, stačí přilít ještě trochu nápoje.
4
Přendejte do mísy a posypte jahodami, borůvkami, chia semínky a sušeným kokosem, poté dochuťte extra kopečkem arašídového másla. Chuťové pohárky, vstávat!
Sdílet tento recept
Vytvořeno s Alpro ovesný nápoj neslazený
1L
