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Banane-Hafer-Cluster
Vegan
Vegetarisch
Hafer
Laktosefrei
Frühstück
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- 1 große Banane
- 100 g Haferflocken
- Esslöffel Ahornsirup
- 1 Teelöffel Gewürzmischung/Zimt
- Eine Prise Salz
- 1 Teelöffel Kokosnussöl
- Alpro This is Not M*lk semi
- Erdnussbutter
- Beeren (nach Wahl)
Knabber die Haferflocken trocken als Snack. Lecker!
Benutze glutenfreie Haferflocken
Ingredients
- 1 große Banane
- 100 g Haferflocken
- Esslöffel Ahornsirup
- 1 Teelöffel Gewürzmischung/Zimt
- Eine Prise Salz
- 1 Teelöffel Kokosnussöl
- Alpro This is Not M*lk semi
- Erdnussbutter
- Beeren (nach Wahl)
Knabber die Haferflocken trocken als Snack. Lecker!
Benutze glutenfreie Haferflocken
Preparation
1
In einer Schüssel die Banane cremig pürieren, dann die Haferflocken, den Ahornsirup, die Gewürze und das Salz hinzufügen.
2
Mit einem Löffel alles gut durchmischen, bis ein schöner, glatter Teig entsteht,
3
Eine Pfanne mit Kokosnussöl erhitzen und die Hafermischung hineingeben, bis sie knusprig ist.
4
Die Haferflocken in eine Schüssel geben, mit dem Alpro This is Not M*lk Semi übergießen und mit Erdnussbutter und deinen Lieblingsbeeren garnieren. UND EINEN GUTEN MORGEN!
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Erstellt mit THIS IS NOT M*LK Drink Pflanzlich & Fettarm, 1,8%
1L
