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Zitronen und Blaubeer Overnight Oats
mit der Alpro Joghurtalternative und dem Alpro Soyadrink ohne Zucker
Frühstück
Hafer
Soja
Vegan
Vegetarisch
Laktosefrei
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- 60 g Haferflocken
- 25 g Chiasamen
- 100 ml Alpro Soyadrink ohne Zucker zum Auflockern
- 150g Alpro Joghurtalternative
- ¼ TL Vanilleextrakt
- Schale von einer Zitrone
- 160 g Heidelbeeren
- 2 TL Ahornsirup
Tipp: Verdopple deine Menge und bereite dir so dein Frühstück für die Woche vor! Einfach in Gläser füllen und in den Kühlschrank stellen.
Ingredients
- 60 g Haferflocken
- 25 g Chiasamen
- 100 ml Alpro Soyadrink ohne Zucker zum Auflockern
- 150g Alpro Joghurtalternative
- ¼ TL Vanilleextrakt
- Schale von einer Zitrone
- 160 g Heidelbeeren
- 2 TL Ahornsirup
Tipp: Verdopple deine Menge und bereite dir so dein Frühstück für die Woche vor! Einfach in Gläser füllen und in den Kühlschrank stellen.
Preparation
1
In einer Schüssel die Haferflocken und Chiasamen zusammen mit dem Ahornsirup und den Blaubeeren vermengen.
2
Dann die Joghurtalternative von Alpro und etwas von unserem Alpro Soyadrink ohne Zucker mit etwas Zitronenschale hinzufügen. Alles zusammen mischen und über Nacht oder mindestens eine Stunde im Kühlschrank durchkühlen lassen.
3
Vor dem Verzehr etwas von unserem Alpro Soyadrink ohne Zucker dazugeben, um es aufzulockern. Das war's, der Morgen kann starten!
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Erstellt mit Sojadrink Ohne Zucker
1L
Erstellt mit Natur
400g
