Overnight Oats με φυστικοβούτυρο
10 mins
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F6iX7dRiYw3WoJtjzI31v1y%2F57ddc3ce5c96367306db8fae1ae0fe91%2Fwebimage-2683FF71-26DF-4EC0-B30FCBC7C778578C.png&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Συστατικά
Μερίδες 1
- 1 μπανάνα
- 80γρ βρώμη
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia
- 250ml Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα
- Σιρόπι σφενδάμου
- Γαρνιτούρα:
- Φυστικοβούτυρο
- Μπανάνα
Προετοιμασία
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Ανακάτεψε τη μπανάνα με τη βρώμη και τους σπόρους chia
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Πρόσθεσε το Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα και το σιρόπι σφενδάμου
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Ανακάτεψε όλα τα υλικά και άφησέ τα να κάτσουν στο ψυγείο όλο το βράδυ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Το πρωί βγάλε το μείγμα από το ψυγείο και γαρνίρισε το με φυστικοβούτυρο και μπανάνα. Έτοιμο!
Μερίδες 1
- 1 μπανάνα
- 80γρ βρώμη
- 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia
- 250ml Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα
- Σιρόπι σφενδάμου
- Γαρνιτούρα:
- Φυστικοβούτυρο
- Μπανάνα
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 1
Ανακάτεψε τη μπανάνα με τη βρώμη και τους σπόρους chia
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 2
Πρόσθεσε το Alpro High Protein Σόγια Σοκολάτα και το σιρόπι σφενδάμου
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 3
Ανακάτεψε όλα τα υλικά και άφησέ τα να κάτσουν στο ψυγείο όλο το βράδυ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Βήμα 4
Το πρωί βγάλε το μείγμα από το ψυγείο και γαρνίρισε το με φυστικοβούτυρο και μπανάνα. Έτοιμο!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή;
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=3840&q=75)
Φτιαγμένη με...Alpro Σόγια Σοκολάτα High Protein
Διαθέσιμο σε 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=2048&q=75)
Αν Σου Άρεσε Αυτή Η Συνταγή Μπορεί Να Σου Αρέσει…
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)