Auzu pārslu braunijs
Desmit minūtes ir viss, kas nepieciešams, lai auzu pārslas pārvērstos fantasikā uzkodā!
40 mins
Sastāvdaļas
- 500ml Alpro mandeļu dzēriens
- 2 banāni, saspaidīti
- 80 g mandeļu sviesta
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, izkausēta
- 1 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta
- 25 g kakao
- 1 ēdamkarote linsēklu, sasmalcinātas
- 330 g auzu pārslu
- 1 bumbieris
- 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 40g vegāniskās tumšās šokolādes skaidiņu
Pagatavošana
Solis 1
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C, paplāti iezied ar kokosriekstu eļļu.
Solis 2
Ielej traukā Alpro mandeļu dzērienu, pēc tam pievieno sasmalcinātus banānus, mandeļu sviestu, kokosriekstu eļļu un vaniļas ekstraktu. Sajauc visu.
Solis 3
Pievieno kakao, linsēklas, auzu pārslas un samaisi.
Solis 4
Smalki sagriez bumbieri un kārto kārtiņās virs auzām. Pārslaka ar kļavu sīrupu un apkaisa ar šokolādes skaidiņām.
Solis 5
Cep 40 minūtes. Pasniedz ar kļavu sīrupu un nobaudi kamēr karsts!
- 500ml Alpro mandeļu dzēriens
- 2 banāni, saspaidīti
- 80 g mandeļu sviesta
- 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, izkausēta
- 1 ēdamkarotes vaniļas ekstrakta
- 25 g kakao
- 1 ēdamkarote linsēklu, sasmalcinātas
- 330 g auzu pārslu
- 1 bumbieris
- 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 40g vegāniskās tumšās šokolādes skaidiņu
Solis 1
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C, paplāti iezied ar kokosriekstu eļļu.
Solis 2
Ielej traukā Alpro mandeļu dzērienu, pēc tam pievieno sasmalcinātus banānus, mandeļu sviestu, kokosriekstu eļļu un vaniļas ekstraktu. Sajauc visu.
Solis 3
Pievieno kakao, linsēklas, auzu pārslas un samaisi.
Solis 4
Smalki sagriez bumbieri un kārto kārtiņās virs auzām. Pārslaka ar kļavu sīrupu un apkaisa ar šokolādes skaidiņām.
Solis 5
Cep 40 minūtes. Pasniedz ar kļavu sīrupu un nobaudi kamēr karsts!
Vai jums patika šī recepte?
