Papas de aveia com mirtilos glaciados
Esta deliciosa receita foi criada pela @teresahortacolaco! Segue no Instagram para mais maravilhas 100% vegetais🌱
Ingredientes
- 1/3 chávena de Flocos de aveia
- 2 chávenas de Alpro Bebida de Aveia
- Pitada de Baunilha
- Pitada de Sal
- Pitada de Canela
- 1 chávena de Mirtilos frescos
- 1 colher de sopa de Óleo de coco
- 2 colheres de sopa de Maple syrup
- q.b. De Sumo e raspa de meio limão
Preparação
Passo 1
Começa por fazer as papas de aveia, coloca todos os ingredientes num tacho pequeno e deixa que cozinhem em lume brando
Passo 2
Assim que começarem a ficar mais cremosas (mas sem estarem ainda no ponto ) desliga o lume e transfere para uma taça. Reservar
Passo 3
Num sauté quente coloca o óleo de coco, os mirtilos, o sirup e deixa que os mirtilos comecem a quebrar e a libertar o suco
Passo 4
De seguida, junta o sumo e a raspa de meio limão. Serve quente por cima das papas de aveia
- 1/3 chávena de Flocos de aveia
- 2 chávenas de Alpro Bebida de Aveia
- Pitada de Baunilha
- Pitada de Sal
- Pitada de Canela
- 1 chávena de Mirtilos frescos
- 1 colher de sopa de Óleo de coco
- 2 colheres de sopa de Maple syrup
- q.b. De Sumo e raspa de meio limão
Passo 1
Começa por fazer as papas de aveia, coloca todos os ingredientes num tacho pequeno e deixa que cozinhem em lume brando
Passo 2
Assim que começarem a ficar mais cremosas (mas sem estarem ainda no ponto ) desliga o lume e transfere para uma taça. Reservar
Passo 3
Num sauté quente coloca o óleo de coco, os mirtilos, o sirup e deixa que os mirtilos comecem a quebrar e a libertar o suco
Passo 4
De seguida, junta o sumo e a raspa de meio limão. Serve quente por cima das papas de aveia
Gostou desta receita?
Feita com...Bebida de Aveia
Disponível em 1L
