Citrónovo-čučoriedkové ovsené vločky pripravované cez noc
made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar
Prísady
Najlepší tip: Recept môžete pripraviť z dvojnásobnej dávky a vychutnávať si ho potom po celý týždeň. Buď zmes rozdeľte do vzduchotesných pohárov, alebo ju nechajte vo veľkej nádobe a prenášajte do mištičiek až pri podávaní.
- 45 g ovsených vločiek
- 10 g chia semienok
- 200 ml sójového nesladeného nápoja Alpro, plus množstvo navyše na uvoľnenie pred jedlom, ak je to potrebné
- 140 g rastlinnej alternatívy jogurtu Alpro Biely
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- kôra z jedného citróna
- 30 g čučoriedok
- Voliteľne: 1–2 lyžičky javorového sirupu
Postup
Krok 1
Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári alebo mise, poriadne premiešajte.
Krok 2
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe alebo dóze.
Krok 3
Nechajte cez noc (alebo aspoň hodinu) odpočinúť v chladničke.
Najlepší tip: Recept môžete pripraviť z dvojnásobnej dávky a vychutnávať si ho potom po celý týždeň. Buď zmes rozdeľte do vzduchotesných pohárov, alebo ju nechajte vo veľkej nádobe a prenášajte do mištičiek až pri podávaní.
- 45 g ovsených vločiek
- 10 g chia semienok
- 200 ml sójového nesladeného nápoja Alpro, plus množstvo navyše na uvoľnenie pred jedlom, ak je to potrebné
- 140 g rastlinnej alternatívy jogurtu Alpro Biely
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- kôra z jedného citróna
- 30 g čučoriedok
- Voliteľne: 1–2 lyžičky javorového sirupu
Krok 1
Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári alebo mise, poriadne premiešajte.
Krok 2
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe alebo dóze.
Krok 3
Nechajte cez noc (alebo aspoň hodinu) odpočinúť v chladničke.
Páčil sa vám tento recept?
Vyrobené z...Alpro biely
Dostupné varianty: 150g
Ak sa vám páči tento recept, môže sa vám páčiť...
