Citrónovo-čučoriedkové ovsené vločky pripravované cez noc
made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2v8678RRoYK4cLtWKJf8OK%2Ff2990781ae990e1a6e66f5c42c573eab%2Fwebimage-8BBEA582-6643-48E8-B79BEE101CB5ACF2.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Prísady
Najlepší tip: Recept môžete pripraviť z dvojnásobnej dávky a vychutnávať si ho potom po celý týždeň. Buď zmes rozdeľte do vzduchotesných pohárov, alebo ju nechajte vo veľkej nádobe a prenášajte do mištičiek až pri podávaní.
Podáva sa 2
- 45 g ovsených vločiek
- 10 g chia semienok
- 200 ml sójového nesladeného nápoja Alpro, plus množstvo navyše na uvoľnenie pred jedlom, ak je to potrebné
- 140 g rastlinnej alternatívy jogurtu Alpro Biely
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- kôra z jedného citróna
- 30 g čučoriedok
- Voliteľne: 1–2 lyžičky javorového sirupu
Postup
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári alebo mise, poriadne premiešajte.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe alebo dóze.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Nechajte cez noc (alebo aspoň hodinu) odpočinúť v chladničke.
Najlepší tip: Recept môžete pripraviť z dvojnásobnej dávky a vychutnávať si ho potom po celý týždeň. Buď zmes rozdeľte do vzduchotesných pohárov, alebo ju nechajte vo veľkej nádobe a prenášajte do mištičiek až pri podávaní.
Podáva sa 2
- 45 g ovsených vločiek
- 10 g chia semienok
- 200 ml sójového nesladeného nápoja Alpro, plus množstvo navyše na uvoľnenie pred jedlom, ak je to potrebné
- 140 g rastlinnej alternatívy jogurtu Alpro Biely
- ½ lyžičky vanilkového extraktu
- kôra z jedného citróna
- 30 g čučoriedok
- Voliteľne: 1–2 lyžičky javorového sirupu
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
Zmiešajte všetky ingrediencie v pohári alebo mise, poriadne premiešajte.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Skladujte vo vzduchotesnej nádobe alebo dóze.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Nechajte cez noc (alebo aspoň hodinu) odpočinúť v chladničke.
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=3840&q=75)
Páčil sa vám tento recept?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-group.69bf9419.webp&w=3840&q=75)
Vyrobené z...Alpro biely
Dostupné varianty: 150g
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fglass-soya-beans.25843de6.webp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fsoya-shape.eee925d1.webp&w=2048&q=75)
Ak sa vám páči tento recept, môže sa vám páčiť...
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fsoya.webp&w=3840&q=75)