0% хареса тази рецепта
Овесена Зърнена Закуска с банан
Веган
Вегетарианска
овес
Без лактоза
Закуска
Харесва ли ти тази рецепта?
- 1 голям банан
- 100г овес
- 1 с.л. Кленов сироп
- 1 ч.л. Канела
- щипка сол
- 1 ч.л. Кокосово масло
- Овесена напитка Alpro Shhh… This is Not M*lk 1,8%
- Фъстъчено масло
- Горски плодове (по избор)
Зърнената закуска е перфеткна и за междинно хапване! Вкусно!
Използвайте безглутенов овес
Ingredients
- 1 голям банан
- 100г овес
- 1 с.л. Кленов сироп
- 1 ч.л. Канела
- щипка сол
- 1 ч.л. Кокосово масло
- Овесена напитка Alpro Shhh… This is Not M*lk 1,8%
- Фъстъчено масло
- Горски плодове (по избор)
Зърнената закуска е перфеткна и за междинно хапване! Вкусно!
Използвайте безглутенов овес
Preparation
1
В купа намачкайте банана и добавете овеса, кленовия сироп, канелата и солта.
2
Разбъркайте до получаване на хомогенна смес.
3
Загрейте тиган с кокосовото масло, изсипете сместа и гответе докато не стегне и не стане хрупкаво. Докато се готви го разчупете на парченца.
4
Изсипете овесените парченца в купа, залейте с напитката на Aлпро и завършете с фъстъченото масло и любимте ви горски плодове.
И ЗАКУСКАТА Е ГОТОВА!
Сподели тази рецепта
Направено с This is not M*lk 1,8%
1L
