100% хареса тази рецепта
Протеинови Овесени Палачинки
соя
Печене
Десерти
Закуска
Харесва ли ти тази рецепта?
- 200г овесени трици
- 1 с.л. Бакпулвер
- 2 с.л. Нектар от агаве
- 2 с.л. Ванилов екстракт
- 250мл Протеинова напитка Aлпро
- 200гр горски плодове
- 75г разтопен веган черен шоколад
- Малко зехтин
Ingredients
- 200г овесени трици
- 1 с.л. Бакпулвер
- 2 с.л. Нектар от агаве
- 2 с.л. Ванилов екстракт
- 250мл Протеинова напитка Aлпро
- 200гр горски плодове
- 75г разтопен веган черен шоколад
- Малко зехтин
Preparation
1
Разбийте овесените ядки с високоскоростен блендер или кухненски робот, докато станат на фин прах. Добавете бакпулвера, разбийте заедно. Смесете протеиновата соева напитка с нектара от агаве и ванилията, след това разбъркайте с овесените ядки и бакпулвера, за да направите сместа.
2
Загрейте малко зехитн в тиган на среден огън и с лъжица сипвайте от сместа в тигана, за да направите малки палачинки. Гответе за минута или 2 от едната страна, докато се появят мехурчета по краищата, след това обърнете и гответе до покафеняване от другата страна. Трябва да направите около 12 палачинки.
3
Наредете палачинките в чинията, поръсете с горските плодове, шоколада и сервирайте.
Сподели тази рецепта
Направено с Soya High Protein Plain
1L
