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Lasagnes végétales & lentilles épicées

Lasagnes végétales & lentilles épicées

Plats principaux
Végétarienne
Amande
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  • 2 c. à soupe d’huile
  • 1 gros oignon, finement haché
  • 1 poivron rouge, épépiné et finement tranché
  • 1 gousse d'ail, épluchée et finem3 c. à soupe de garam masala moulu ou de poudre de curry, ou 200g de pâte Tikka Masala
  • 500g de passata de tomates ou 400g de tomates hachées en conserve
  • 380g de lentilles en boîte/carton égouttées (on peut utiliser des haricots ou des pois chiches à la place)
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 100g d'épinards frais, lavés
  • 150g de champignons, essuyés ou épluchés et coupés en tranches
  • 250g de poireaux lavés, finement émincés en rondelles
  • 8 feuilles de lasagnes séchées
  • SECTION|Sauce :
  • 4 c. à soupe (60ml) de margarine végétale
  • 40g de farine ordinaire
  • ½ cuillère à café de noix de muscade moulue (facultatif)
  • 300ml de boisson à l’Avoine Sans Sucres alpro
  • Assaisonnement
  • 200ml brassé végétal Nature Sans Sucres alpro
  • 100g de cheddar ou de fromage à pâte dure, râpé

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