94% άρεσε αυτή η συνταγή
Απολαυστικά Overnight Oats
Απολαυστικά & εύκολα Overnight Oats με Alpro Ρόφημα Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη για ένα θρεπτικό και 100% φυτικό πρωινό!
Βρώμη
Πρωινό
Χωρίς λακτόζη
Vegan
Vegetarian
Σας αρέσει αυτή η συνταγή;
- 2/3 φλιτζανιού Alpro φυτικό ρόφημα Βρώμης χωρίς ζάχαρη
- 1 μπανάνα λιωμένη
- 5 κ.σ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. κακάο άγλυκο
- 2 κ.γλ. σιρόπι σφενδάμου
- Φρέσκα φρούτα, τραγανούς ξηρούς καρπούς (το πρωί)
Το Alpro ρόφημα βρώμης περιέχει γλουτένη, αλλά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα από τα φυτικά μας ροφήματα χωρίς γλουτένη, όπως το Alpro ρόφημα αμυγδάλου. Εξίσου νόστιμο! Πάντα να ελέγχεις τα συστατικά στη συσκευασία πριν την αγοράσεις, αν ακολουθείς μία συγκεκριμένη διατροφή.
Ingredients
- 2/3 φλιτζανιού Alpro φυτικό ρόφημα Βρώμης χωρίς ζάχαρη
- 1 μπανάνα λιωμένη
- 5 κ.σ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.σ. σπόρους chia
- 2 κ.γλ. κακάο άγλυκο
- 2 κ.γλ. σιρόπι σφενδάμου
- Φρέσκα φρούτα, τραγανούς ξηρούς καρπούς (το πρωί)
Το Alpro ρόφημα βρώμης περιέχει γλουτένη, αλλά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα από τα φυτικά μας ροφήματα χωρίς γλουτένη, όπως το Alpro ρόφημα αμυγδάλου. Εξίσου νόστιμο! Πάντα να ελέγχεις τα συστατικά στη συσκευασία πριν την αγοράσεις, αν ακολουθείς μία συγκεκριμένη διατροφή.
Preparation
1
Απλώς ανακάτεψε τα πάντα μαζί (εκτός από τα toppings) στο αγαπημένο σου μπολ.
2
Βάλε το στο ψυγείο όλη τη νύχτα και άφησε τη μαγεία να συμβεί.
3
Το πρωί, βάλε από πάνω φρέσκα φρούτα, τραγανούς ξηρούς καρπούς ή σπόρους, ρίξε λίγο κακάο και ό,τι άλλο έχεις ευχαρίστηση.
4
Voila! Εύκολα & γρήγορα, το πρωινό που είναι πάντα εκεί για σένα.
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή
Φτιαγμένο με Βρώμη Original
1L
