Fagyasztott bogyós-banános falatkák
Ellenállhatatlan falatok Alpro vaníliaízű szójagurttal.
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2wBICpLJ81oiTqbAmqPOvL%2F4a4e96bdc3b0440226ab4db57e81763d%2Fwebimage-C5C0589D-E984-495D-91DCF2570EA3AF77.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Hozzávalók
A gyönyörű zöld matcha falatkákhoz csak adjunk hozzá egy kis matchát is a fenti keverékhez.
Hozzávalók 1
- 500g Alpro vaníliaízű szójagurt
- 1 érett banán
- 1 evőkanál mogyoróvaj + extra a feltéthez
- 2 közepes méretű datolya
- 2 evőkanál pirított vegán quinoa granola
- 100 g málna
- Pár mentalevél
Elkészítés
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 1
Tedd az Alpro vaníliaízű szójagurtot a turmixgépbe, majd add hozzá a banánt, a mogyoróvajat és a datolyát.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 2
Pépesítsd simára.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 3
Bélelj ki egy 15x22 cm-es fagyasztótálcát sütőpapírral. Terítsd el rajta az Alpros keveréket, forgass bele púpozott pöttyöket a mogyoróvajból, majd szórd rá a málnát, a granolát és a mentát.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 4
Tedd a fagyasztóba, amíg jól megdermed - 3-4 órát hagyd állni. Tökéletes nassolnivaló, hogy lehűtsd vagy felpörgesd magad edzés után!
A gyönyörű zöld matcha falatkákhoz csak adjunk hozzá egy kis matchát is a fenti keverékhez.
Hozzávalók 1
- 500g Alpro vaníliaízű szójagurt
- 1 érett banán
- 1 evőkanál mogyoróvaj + extra a feltéthez
- 2 közepes méretű datolya
- 2 evőkanál pirított vegán quinoa granola
- 100 g málna
- Pár mentalevél
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 1
Tedd az Alpro vaníliaízű szójagurtot a turmixgépbe, majd add hozzá a banánt, a mogyoróvajat és a datolyát.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 2
Pépesítsd simára.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 3
Bélelj ki egy 15x22 cm-es fagyasztótálcát sütőpapírral. Terítsd el rajta az Alpros keveréket, forgass bele púpozott pöttyöket a mogyoróvajból, majd szórd rá a málnát, a granolát és a mentát.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Fcoconut.webp&w=3840&q=75)
Lépés 4
Tedd a fagyasztóba, amíg jól megdermed - 3-4 órát hagyd állni. Tökéletes nassolnivaló, hogy lehűtsd vagy felpörgesd magad edzés után!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=3840&q=75)
Tetszett ez a recept?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-group.6e74cf10.png&w=3840&q=75)
Ezzel az Alpro termékkel készült:Vanília ízű szójagurt joghurt kultúrával
Elérhető 400g változatban
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-3.34443a17.webp&w=1080&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fcoconut-shape.f50f8b20.webp&w=2048&q=75)