Auzu pārslu sacepums ar šokolādi
Sastāvdaļas
Patiešām nesatur lipekli? Neaizmirstiet pārbaudīt auzu pārslu sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, vai tām nav bijusi saskare ar kādu lipekli.
Izkausējiet šokolādi fondī traukā (> 75 % kakao), kas satur nelielu daudzumu laktozes, un izmantojiet zemesriekstu sviestu, kas nesatur laktozi.
- 500 ml Alpro sojas dzēriena ar vaniļas garšu
- 200 g ātri pagatavojamo auzu pārslu
- 60 g brūnā cukura
- 60 g tumšās šokolādes skaidiņu
- 4 ēd.k. dabīgā zemesriekstu sviesta
- Dažas pilītes vaniļas ekstrakta
- Šķipsniņa sāls
Pagatavošana
Solis 1
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C un ieklāj kūku pannā cepampapīru.
Solis 2
Samaisa visas sastāvdaļas, līdz iegūst skaistu un vienmērīgu masu. Jā, tas patiešām ir tik vienkārši!
Solis 3
Ielej maisījumu pannā un cep 35 min.
Solis 4
Pirms sagriešanas ļauj atdzist. (Grūti sagaidīt, mēs zinām!) Pasniedz istabas temperatūrā garnētu ar svaigiem augļiem. Deserts gatavs! To var nobaudīt kopā ar tasīti kafijas.
Patiešām nesatur lipekli? Neaizmirstiet pārbaudīt auzu pārslu sastāvdaļu sarakstu, lai pārliecinātos, vai tām nav bijusi saskare ar kādu lipekli.
Izkausējiet šokolādi fondī traukā (> 75 % kakao), kas satur nelielu daudzumu laktozes, un izmantojiet zemesriekstu sviestu, kas nesatur laktozi.
- 500 ml Alpro sojas dzēriena ar vaniļas garšu
- 200 g ātri pagatavojamo auzu pārslu
- 60 g brūnā cukura
- 60 g tumšās šokolādes skaidiņu
- 4 ēd.k. dabīgā zemesriekstu sviesta
- Dažas pilītes vaniļas ekstrakta
- Šķipsniņa sāls
Solis 1
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 °C un ieklāj kūku pannā cepampapīru.
Solis 2
Samaisa visas sastāvdaļas, līdz iegūst skaistu un vienmērīgu masu. Jā, tas patiešām ir tik vienkārši!
Solis 3
Ielej maisījumu pannā un cep 35 min.
Solis 4
Pirms sagriešanas ļauj atdzist. (Grūti sagaidīt, mēs zinām!) Pasniedz istabas temperatūrā garnētu ar svaigiem augļiem. Deserts gatavs! To var nobaudīt kopā ar tasīti kafijas.
Vai jums patika šī recepte?
Pagatavots ar...Sojas–vaniļas dzēriens
Pieejamie varianti: 3x250ml
Ja jums patīk šī, iespējams, jums patiks...
