"Čeznočni" ovseni kosmiči z limono in borovnicami
Narejeni z rastlinsko alternativo naravnemu grškemu jogurtu Alpro in sojinim napitkom Alpro brez sladkorja.
Sestavine
Odličen nasvet: količine v receptu lahko podvojiš in si pripraviš obroke za čez teden. Mešanico razdeli v več hermetičnih posodic ali pa jo shrani v večjo posodo in jo pozneje serviraj v skledice.
Število oseb: 2
- 45 g ovsenih kosmičev
- 10 g chia semen
- 200 ml sojinega napitka Alpro brez sladkorja, po potrebi še malo več za razredčitev pred uživanjem
- 140 g rastlinske alternative naravnemu grškemu jogurtu Alpro Greek Style
- ½ čajne žličke vaniljinega ekstrakta
- lupina ene limone
- 30 g borovnic
- Po želji:
- 1–2 čajni žlički javorjevega sirupa
Priprava
Korak 1
Vse sestavine daj v kozarec ali skledo in dobro premešaj.
Korak 2
Shrani v hermetičen kozarec ali posodo.
Korak 3
Pusti v hladilniku čez noč (ali vsaj eno uro).
Odličen nasvet: količine v receptu lahko podvojiš in si pripraviš obroke za čez teden. Mešanico razdeli v več hermetičnih posodic ali pa jo shrani v večjo posodo in jo pozneje serviraj v skledice.
Število oseb: 2
- 45 g ovsenih kosmičev
- 10 g chia semen
- 200 ml sojinega napitka Alpro brez sladkorja, po potrebi še malo več za razredčitev pred uživanjem
- 140 g rastlinske alternative naravnemu grškemu jogurtu Alpro Greek Style
- ½ čajne žličke vaniljinega ekstrakta
- lupina ene limone
- 30 g borovnic
- Po želji:
- 1–2 čajni žlički javorjevega sirupa
Korak 1
Vse sestavine daj v kozarec ali skledo in dobro premešaj.
Korak 2
Shrani v hermetičen kozarec ali posodo.
Korak 3
Pusti v hladilniku čez noč (ali vsaj eno uro).
Ali ti je bil ta recept všeč?
Če ti je to všeč, ti bo morda všeč tudi ...
