Banánové ovsené hrudky
![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fs64jgdakkdiy%2F2NziLSTXRdHcKd5mtyLLxu%2Fea2246bc5f89e131e8da3a6d017c606d%2Fwebimage-2C762A90-E8AF-4518-990865F511B037B3.jpg&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Prísady
Suché ovsené kúsky sa skvele hodia aj na desiatu. Mňam!
použite bezlepkové ovsené vločky
Podáva sa 1
- 1 veľký banán
- 100 g ovsených vločiek - lyžica javorového sirupu
- 1 lyžička zmesi korenia/škorica štipka soli
- 1 lyžička kokosového oleja
- Alpro This is Not M*lk semi
- arašidové maslo
- bobuľovité ovocie (podľa vášho výberu)
Postup
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
V miske roztlačte banán do hladkej hmoty, potom pridajte ovsené vločky, javorový sirup, korenie a soľ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Všetko dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Rozpáľte panvicu, ktorú ste vymazali malým množstvom kokosového oleja, a nalejte do nej ovsenú zmes. Vysmažte do chrumkava a postupne lámte na malé hrudky.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 4
Hotové ovsené kúsky dajte do misky, prelejte Alpro This Is Not M*lk Semi, pridajte arašidové maslo a vaše obľúbené ovocie.
A DOBRÉ RÁNO MÔŽE ZAČAŤ!
Suché ovsené kúsky sa skvele hodia aj na desiatu. Mňam!
použite bezlepkové ovsené vločky
Podáva sa 1
- 1 veľký banán
- 100 g ovsených vločiek - lyžica javorového sirupu
- 1 lyžička zmesi korenia/škorica štipka soli
- 1 lyžička kokosového oleja
- Alpro This is Not M*lk semi
- arašidové maslo
- bobuľovité ovocie (podľa vášho výberu)
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 1
V miske roztlačte banán do hladkej hmoty, potom pridajte ovsené vločky, javorový sirup, korenie a soľ.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 2
Všetko dobre premiešajte, kým nevznikne hladké cesto.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 3
Rozpáľte panvicu, ktorú ste vymazali malým množstvom kokosového oleja, a nalejte do nej ovsenú zmes. Vysmažte do chrumkava a postupne lámte na malé hrudky.
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)
Krok 4
Hotové ovsené kúsky dajte do misky, prelejte Alpro This Is Not M*lk Semi, pridajte arašidové maslo a vaše obľúbené ovocie.
A DOBRÉ RÁNO MÔŽE ZAČAŤ!
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=3840&q=75)
Páčil sa vám tento recept?
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-2.6c4cc797.webp&w=3840&q=75)
Vyrobené z...Alpro ovsený nápoj This is Not M*lk 1,8 %
Dostupné varianty: 1L
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-flakes-1.ca0bba65.webp&w=2048&q=75)
![](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Foat-shape.fc862e1d.webp&w=1920&q=75)
Ak sa vám páči tento recept, môže sa vám páčiť...
![](/_next/image?url=%2F_assets%2Fimages%2Ftextures%2Foat.webp&w=3840&q=75)