Homepage
Закуска
овес
соя
Веган
Вегетарианска
Без лактоза

Овесена закуска с Лимон и Боровинки

made with Plant Based Alternative to yoghurt Plain & alpro soya no sugar

10 mins

Съставки

Съвет: Може да увеличите количествата и да го приготвите за цялата седмица.

  • 45г овесени трици
  • 10г чия
  • 200мл Неподсладена соева напитка Alpro
  • 140г Ферментирал соев продукт
  • 1/2 ч.л. Ванилов екстракт
  • Настъргана кора от 1 лимон
  • 30г боровинки
  • По избор: 1-2 ч.л. Кленов сироп

Приготвяне

Стъпка 1

Комбинирайте всички съставки в съд по избор и разбъркайте добре.

Стъпка 2

Съхранявайте в херметически съд.

Стъпка 3

Оставете го да престои в хладилника през нощта (или поне за час).

Съвет: Може да увеличите количествата и да го приготвите за цялата седмица.

  • 45г овесени трици
  • 10г чия
  • 200мл Неподсладена соева напитка Alpro
  • 140г Ферментирал соев продукт
  • 1/2 ч.л. Ванилов екстракт
  • Настъргана кора от 1 лимон
  • 30г боровинки
  • По избор: 1-2 ч.л. Кленов сироп

Стъпка 1

Комбинирайте всички съставки в съд по избор и разбъркайте добре.

Стъпка 2

Съхранявайте в херметически съд.

Стъпка 3

Оставете го да престои в хладилника през нощта (или поне за час).

Хареса ли ви тази рецепта?