71%-nak tetszett ez a recept
Répás datolyás zabkása
Reggeli
Laktózmentes
Vegán
Mandula
Tetszik ez a recept?
- 2 sárgarépa (kb. 150 g)
- 2 medjool datolya
- 800 ml Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaital
- ½ evőkanál fahéj
- ½ evőkanál vaníliaaroma
- 200 g zabpehely
- SECTION|Tálaláshoz:
- Egy marék pörkölt dió
- Bio mogyoróvaj
Az extra gyümölcsös ízért adj hozzá reszelt körtét vagy almát.
Ingredients
- 2 sárgarépa (kb. 150 g)
- 2 medjool datolya
- 800 ml Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaital
- ½ evőkanál fahéj
- ½ evőkanál vaníliaaroma
- 200 g zabpehely
- SECTION|Tálaláshoz:
- Egy marék pörkölt dió
- Bio mogyoróvaj
Az extra gyümölcsös ízért adj hozzá reszelt körtét vagy almát.
Preparation
1
Hámozd meg a sárgarépát, reszeld finomra, és kockázd fel a datolyát is.
2
Öntsd egy lábasba az Alpro Alpro No Sugars Cukormentes Mandulaitalt, add hozzá a sárgarépát, a datolyákat, a fahéjat és a vaníliaaromát. Kis lángon 5-10 percig óvatosan főzd, időnként keverve, amíg a sárgarépa megpuhul.
3
Add hozzá a zabpelyhet, és kevergesd addig, amíg a zabkása sűrűsödni nem kezd. Vedd le a tűzről, és adj hozzá még egy kevés mandulaitalt, ha úgy gondolod, hogy túl sűrű.
4
Szedd ki tányérokba, majd tegyél a tetejére egy-két kanál mogyoróvajat ízlés szerint, és szórd meg pörkölt dióval. Addig edd, amíg meleg!
Ossza meg ezt a receptet
Készült Cukormentes pörkölt mandulaital
változatban
